Hoogsensitiviteit treedt op bij ongeveer 15 tot 20 procent van de bevolking. Over een sensitief zenuwstelsel beschikken is dus normaal en in principe een neutrale eigenschap, m.a.w. geen aandoening maar een persoonlijkheidskenmerk.
Hoogsensitief zijn betekent dat je je meer dan doorsnee bewust bent van subtiliteiten in je omgeving, wat in veel situaties een groot voordeel is.