Het is allemaal gemakkelijk gezegd: ontplooi jouw capaciteiten. Accepteer wie jij bent, zoals je bent. Aanvaard de rommel in jouw leven en leer eruit. Zet stappen. Laat los. Laat je niet meeslepen door emoties. Wees assertief. Zet je achter het stuur in je leven. Doe dit. Stop met dat. Om te beginnen: wat wordt met al deze termen eigenlijk bedoeld? Wat betekent ‘loslaten’ eigenlijk? Wat zijn emoties? Hoe kan je accepteren?