Beschrijving van de dienst

Hoe voorkom je dat je collega over je grenzen heen gaat? Dat je extra taken aanneemt terwijl je agenda al uit zijn voegen barst? Assertief word je niet van de ene op de andere dag. Op het werk kom je geregeld in situaties terecht waarin jij voor jezelf moet opkomen. Uiteindelijk heeft iedereen op het werk eigen belangen. Ook komt iedereen op allerlei manieren op voor zijn belangen. Bijvoorbeeld je leidinggevende die vraagt of jij wat extra werk kunt pakken om bepaalde doelen te bepalen. Of de collega die een nieuw project naar zich toe trekt dat goed staat op haar cv. Maar ook die collega die aangeeft dat het werk haar te veel is en die jou vraagt om iets van haar over te nemen. Daarom is niets zo belangrijk als dat ook jij van je laat horen. Niet om tegen de anderen op te boksen. Wel om jouw persoonlijke belangen te laten blijken en om jouw mening te geven, want jij bent uiteindelijk de enige die dat kan doen. “Ja maar, ik ben niet assertief!” is misschien wel je eerste gedachte. Maar assertief gedrag is niet iets wat je in je hebt of niet. Heb jij altijd al assertiever willen zijn? Goed nieuws: assertief gedrag kun je jezelf kunt aanleren door eraan te werken. Zowel op het werk als daarbuiten. Er zijn talloze manieren waarop je oefeningen voor assertiviteit kunt oppakken.