In mijn jarenlange zoektocht naar een energieker leven ontdekte ik allerlei manieren waarop je als hooggevoelig mens je energie kunt behouden.
Ik deel ze graag met jou:
1. Leef je droom
Op school wordt het leven vanuit je hoofd en ratio gestimuleerd. Hooggevoelige mensen kunnen zichzelf hierin verliezen en wegcijferen. Misschien leef je andermans droom in plaats van je eigen droom?
Leven naar andermans wensen en verwachtingen kost energie.
Durf stap voor stap te voelen waar je hart blij van wordt en je eigen droom te leven. Ook op je werkgebied.
2. Vraag hulp!
Hooggevoelige mensen geven over het algemeen liever, dan dat ze ontvangen. Ze kunnen zich onwennig voelen als ze hulp vragen.
Misschien ben je ook bang dat je iemand tot last bent en denk je daarom dat je alles alleen moet doen?
Herinner jezelf eraan dat je net zoveel recht hebt op ontvangen als te geven. Durf jouw ruimte in te nemen en om hulp te vragen: dit helpt je ook om je dromen te realiseren.
3. Ga naar plekken die je inspireren.
Veel hooggevoelige mensen gaan op in de ‘ratrace’, doordat ze zo openstaan voor indrukken: ze rennen van hot naar her, zonder echt bewust te leven en waar te nemen wat er speelt.
Weet wel... altijd functioneren in actiestand, vreet energie.
Wanneer ben je nog naar een plek geweest die jou werkelijk inspireerde? Plekken die jou positief raken, voeden je. Besteed hier tijd aan. Hooggevoelige mensen laden bijvoorbeeld op in de natuur.
4. Omring je met mensen die jou verder helpen.
Hooggevoelige mensen voelen of iemand energie geeft of kost. Misschien voel jij je volledig opgeladen na een inspirerend gesprek met een vriendin, of enorm leeggezogen, nadat een buurman heeft geklaagd? Omring je met mensen die jou ondersteunen en je een goed gevoel geven. Zo behoud jij je energie.
Twijfel je eraan of je zelf hooggevoelig bent?
Ga dan zeker hier een kijkje nemen!!!
Comments