Herfst is het mooiste seizoen voor hooggevoelige mensen.

Zei iemand: "Gezellige truien, zachte sokken, wandelingen tussen de vallende bladeren... en wat pompoensoep achteraf?" Ja, graag.

Waarom houden wij als Hsp'ers zo van de herfst?

Het is de perfecte tijd om te ontspannen van de hectische zomer, vooraleer de drukke feestdagen beginnen. Die hectische feestdagen kunnen immers voor angst, twijfels of overweldiging zorgen.

De schijn "perfectie" van de "mooiste tijd van het jaar" die eenzaamheid in de hand werkt.

De herfst is prachtig met al zijn geuren en kleuren...

Het is ook geen lente, wanneer de bloeiende bomen en bloemen de allergieën triggeren.

Geniet dus van de herfst — kruip in je HSP-heiligdom (misschien met wat pompoenthee of -taart) en geniet van de privacy, stilte of de ontsnapping van een goed boek.

Of doe gewoon een dutje. Of doe helemaal niets (wat ook iets is).

Schrijven (poëzie, fictie, noem maar op) en/of een dagboek bijhouden zijn ook meer herfstachtige bezigheden, want HSP's zijn geweldige schrijvers . Of je nu een dagboek wilt bijhouden om te reflecteren op je jaar tot nu toe (en hoe het een nieuw seizoen ingaat, letterlijk en figuurlijk) of je je creatief voelt en wat niet-dagboekschrijven wilt doen, nu is het moment.

Bovendien helpen deze activiteiten de uitgeputte ziel van de HSP te kalmeren en herinneren ze ons aan eenvoudigere tijden.

Voor de HSP ondernemers raad ik aan om jullie bucketlist nog eens te bekijken. Even te rapporteren: "Wat ging goed? Wat ging minder goed? Wat wil ik in 2025 bereiken? Een zelfevaluatie misschien?

Ik wens jullie een warme herfstgloed!

Nathalie Frérotte

HSP coach

Loopbaanbegeleider VDAB cheque

Bewustzijn en zelfrespect

Loopbaanbegeleiding met loopbaancheque - Ontdek het hier!

#eigenkrachtencoach - HOEVE DE HEUSCH  - info op 0479 31 76 19